Styrk din bækkenbund

Meld dig til forløb på 3 gange med følgende indhold

• Bækkenbundstræning hver gang
• Forskellige oplæg om bækkenbund, sunde slimhinder og inkontinens
• Råd og vejledning i gode vaner i hverdagen med inkontinens
   
•            Tirsdag d. 22. oktober kl. 11.30 – 12.30
•            Tirsdag d. 29. oktober kl. 11.30 – 12.30
•            Tirsdag d. 19. november kl. 11.30 – 12.30

Undervisere:

Eva Ingemann, Kontinens-sygeplejerske i Sundhed og Omsorg
Hanne Larsen, Fysioterapeut ved Sundhedscenter Vest

Sted:  AktivitetsCenter Skjern, Nygade 48, 6900 Skjern

Forløbet er gratis, når du har medlemskort til Aktivitetscentrene i Ringkøbing-Skjern Kommune.
Du bedes medbringe et håndklæde, det skal bruges i forbindelse med træningen.

Tilmelding til AktivitetsCenter Skjern eller Sundhedscenter Vest tlf. 99 74 19 12 eller mail lone.bech@rksk.dk senest tirsdag d. 15. oktober.