Åben motion

Her kan du komme til selvtræning, hvor der er mulighed for at benytte motionscykler, løbebånd, romaskine, arm og ben træner. Inden du begynder, er det nødvendigt, at du får instruktion i brug af maskinerne af personalet.Der vil være mulighed for instruktion tirsdage i lige uger. Tilmelding nødvendigt til personalet.

I skal være omklædt hjemmefra og have egen drikkedunk med.

Husk at de gældende retningslinjer fortsat skal følges ved træning på centeret:

• Bliv hjemme ved symptomer på sygdom.
• Sprit hænder ved ankomst.
• Skift til indesko
• Sprit maskiner af efter brug - se vejledning i lokalet
• Tag lufttrykket af maskinen når den forlades

Mandag:

• Åben motion kl. 8-9 
• Motionsvenner kl. 10-11 (lukket hold)
• Åben motion kl. 11-16

Tirsdag:

• Åben motion kl. 8-9
• Mulighed for instruktion i maskiner i lige uger kl. 10-11 (HUSK tilmelding til personalet)
• Åben motion kl. 10-16

Onsdag:

• Åben motion kl. 8-9 + kl. 10-12 + kl. 12-16

Torsdag:

• Åben motion kl. 8-9 + kl. 11-16
• Daghjem kl. 9-11 (lukket hold)

Fredag:

• Åben motion kl. 8-9 + kl. 10-12

Har I spørgsmål til ovenstående så ring gerne til os og hør nærmere på tlf. 99 74 10 51.

Der tages forbehold for ændringer. 

Lokale: AktivitetsCenter Skjern i Motion, Nygade 48, 6900 Skjern.