Meditation

Opstart den 3. oktober 2024

Vi arbejder med redskaber til en meditationspraksis, som du kan bruge i din hverdag.

Her tager vi udgangspunkt i chakraerne, som er et system af energicentre, der afspejler vores udvikling igennem hele livet. Vi arbejder med de syv chakraer ud fra teori, meditationsøvelser, samtale og registrering af nattens drømme.

Vi øver en meditationsform, hvor vi går i dialog med de forstyrrelser der ustandselig kommer fra vore tanker, følelser og den fysiske krop. 

Vi arbejder ud fra mottoet: ”Lad ikke tankerne forstyrre din meditation, men mediter i stedet på tankerne”.

Alle er velkomne. Der kræves ingen forudsætninger ud over et åbent sind og lyst til at tage på en rejse ind i dig selv.

• Det er små hold med max 8 deltagere.
• Vi sidder på stole i en rundkreds.
• Medbring en kinabog og skriveredskaber.

• Vi mødes i MadVærkstedet
• Torsdage kl. 10 og slutter senest kl. 12.
• Uge 40 – 48 (ferie 42) og 3 – 12 (ferie 7) 
• Frivillig Gunhild Bach mobil 29 61 46 63 eller mail fejebak@godmail.dk