Rygtræning 

Vi er to selvlærte ledere. Vi bruger bold, vægte elastik og laver almindelig gymnastik for ryg, skulder og resten af kroppen. Medbring gerne egen bold og liggeunderlag.
De frivillige vil gerne vide, hvis der kommer en ny på holdet, efter at sæsonen er startet, ellers bliver 1. gang kun som tilskuer.

• Onsdag kl. 12.15 - 13.15
• Frivillig: Emma Aaes, telefon: 20 82 63 99 og Ingrid Thomsen, telefon: 22 90 51 71 
• ​Lokaler: AktivitetsCenter Skjern i Salen, Nygade 48, 6900 Skjern