Skjern

Yoga/kropfulness

Vores fokus er, at blive mere bevidst om kroppen. Vi vil udføre en række blide yogastræk (stående eller siddende), mens vi fokuserer på vores ind-og udånding. Målet er, at slappe af og komme i tættere kontakt med kroppen. Der er ingen krav med hensyn til fysisk tilstand.