Styrk dit bækkenbund

- bliver i efteråret udbudt på Aktivitetscenteret i Skjern.    

Meld dig til forløb på 3 gange med følgende indhold

Bækkenbundstræning hver gang
Forskellige oplæg om bækkenbund, sunde slimhinder og inkontinens
Råd og vejledning i gode vaner i hverdagen med inkontinens

• Tirsdag d. 22. oktober kl. 11.30 – 12.30
• Tirsdag d. 29. oktober kl. 11.30 – 12.30
• Tirsdag d. 19. november kl. 11.30 – 12.30

Undervisere:

Eva Ingemann, Kontinens-sygeplejerske i Sundhed og Omsorg
Hanne Larsen, Fysioterapeut ved Sundhedscenter Vest

Sted:  AktivitetsCenter Skjern, Nygade 48, 6900 Skjern

Forløbet er gratis, når du har medlemskort til Aktivitetscentrene i Ringkøbing-Skjern Kommune.
Du bedes medbringe et håndklæde, det skal bruges i forbindelse med træningen.

Tilmelding til AktivitetsCenter Skjern eller Sundhedscenter Vest senest tirsdag d. 15. oktober.