Gymnastik og yoga for mænd

opstart den 9. september 2024

- krydret med sjov og hygge

Yoga og gymnastik krydret med sjov og hygge. Der er mulighed for at slutte træningen af med en kop kaffe.

I lige uger vil Lena undervise i Yoga og i ulige uger vil der være gymnastik, styrke, balance og smidighedstræning ved forskellige instruktører med Tove som tovholder.

Alle kan være med, der er mulighed for at tilpasse de enkelte øvelser til evt. ”skavanker”

Evt. spørgsmål og tilmelding kan foregå til Lena Christiansen, eller kom ind på Seniorgården og få en snak med Tove.  

• Hver mandag kl. 14.15-15.15
• Det foregår i salen
• Frivillig Lena Christiansen på tlf. 26 35 86 40 eller Tove Meyer på tlf. 22 41 02 65