Rygtræning for osteoporoseramte

Vi er en flok 12-14 ”knogleskøre” kvinder, som træner i Seniorgårdens lille sal. Vi forsøger at holde ”muskelkorsettet” så stramt som muligt, så vore skøre knogler ikke falder sammen.
I et par sæsoner havde vi en uddannet fysioterapeut som leder, og vi bruger nu hendes øvelser og musik og gør vort bedste for at udføre øvelserne så korrekt som muligt.
Der er stadig plads på holdet, men da ingen af os er uddannede instruktører, er det naturligvis på egen risiko.

• Mandag kl. 13.00 - 14.00
• Foregår i salen.
• Frivillig: Margrethe Markussen tlf: 30 20 93 62