Gymnastik for mænd

Trænger du til at få dig rørt– sammen med andre mænd?

Har du lyst til motion, grin og godt fællesskab?

Vi har fundet en fleksibel model, hvor der ca. hver anden gang er instruktør, og de øvrige gange træner vi sammen med et program på skærmen i salen og med redskaberne i motionslokalet.

Det vigtigste er, at vi mødes, får sved på panden – og har det sjovt imens.

Vi træner hele kroppen med fokus på:

• Store muskelgrupper
• Kondition
• Styrke
• Balance
• Smidighed
• Koordination og hjernegymnastik
• Her er plads til alle – uanset form og erfaring. Det handler ikke om at være bedst, men om at være med.
• Kom og vær med og tag gerne en ven under armen!
• Tid: torsdag kl. 14.30–15.30
• Sted: salen på Aktivitetsgården

Spørgsmål og tilmelding:

• Tove Meyer – tlf. 22 41 02 65

Frivillig Bjørn Barbré – tlf. 40 12 43 80