Gymnastik for mænd

er tilbage

Har du savnet at røre dig – sammen med andre mænd?

Har du lyst til motion, grin og godt fællesskab?

Efter mange opfordringer genstarter vi nu Gymnastik for mænd – og vi glæder os!

Vi har fundet en fleksibel model, hvor der ca. hver anden gang er instruktør, og de øvrige gange træner vi sammen med et program på skærmen i salen og med redskaberne i motionslokalet.

Det vigtigste er, at vi mødes, får sved på panden – og har det sjovt imens.

Vi træner hele kroppen med fokus på:

• store muskelgrupper
• kondition
• styrke
• balance
• smidighed
• koordination og hjernegymnastik

Her er plads til alle – uanset form og erfaring. Det handler ikke om at være bedst, men om at være med.

Kom og vær med og tag gerne en ven under armen!

• Tid: torsdag kl. 14.30–15.30
• Sted: salen på Aktivitetsgården

Spørgsmål og tilmelding:

• Tove Meyer – tlf. 22 41 02 65
• Frivillig Bjørn Barbré – tlf. 40 12 43 80