Yoga

Yoga består af lette øvelser, hvor vejrtrækningsøvelser er omdrejningspunktet. Det giver afspænding i hele kroppen. Yoga er både for kvinder og mænd.
Medbring:  yoga måtte, evt. yoga klodse, et tæppe en pude  og noget vand

Max 25 deltagere på hvert hold

• Mandag kl. 12.30 - 13.45 
• Fredag kl. 8.00 - 9.15
• Kontakt person Annemette Welander-Raabjerg 29 36 80 06
• Lokale: store sal, Aktivitetshuset Ringkøbing, Holmelunden 10