Yoga

Udgangspunkt i de klassiske yoga stillinger, og kommer rundt i hele kroppen. Der bliver lagt vægt på at du lytter til din krop og afpasser øvelsen til dig selv.

Der bliver arbejdet med styrke, stabilitet, balance og smidighed.

Mød op i løst tøj. Medbring gerne måtte, evt. tæppe og pude til at støtte dig i en stilling