Åben motion
Her kan du komme til selvtræning, hvor der er mulighed for at benytte forskellige træningsmaskiner så som motionscykler, løbebånd og trappetræner. Inden du begynder, er det nødvendigt, at du får instruktion i brug af maskinerne af personalet.
Der er instruktion hver den første torsdag i måneden fra kl. 9.00-10.00. Der bestilles tid til dette ved personalet.
I skal være omklædt hjemmefra og have indendørssko med og evt. egen drikkedunk med. Man skal være medlem for at benytte træningsrummet.
Husk at de gældende retningslinjer fortsat skal følges ved træning på centeret:
- Sprit hænder ved ankomst.
- Sprit maskiner af efter brug.
- Bliv hjemme ved symptomer på sygdom.
Mandag:
- Åben motion kl. 8-15.45
Tirsdag:
- Åben motion kl. 8-15.45
Onsdag:
- Åben motion kl. 8-8.30
- Musketererne (lukket hold) kl. 8.30-9.00
- Åben træning kl. 9- 15.45
Torsdag:
- Åben motion kl. 8-8.30
- Intro. til maskiner 8.30-9.30 (hver den første torsdag i måneden)
- Åben træning 9.30-13.30
- Hold Træning på maskiner 13.30-15.45
Fredag:
- Åben motion kl. 8-12.00
Har I spørgsmål til ovenstående så ring gerne til os og hør nærmere på tlf. 99 74 22 68
Der tages forbehold for ændringer.
Lokale: Seniorstedet Videbæk, Centerparken 1 (indgang fra Bredgade), 6920 Videbæk.