Styrk din bækkenbund
Husk tilmelding!
Forløb på 3 gange med følgende indhold
- Bækkenbundstræning hver gang
- Forskellige oplæg om bækkenbund, sunde slimhinder og inkontinens
- Råd og vejledning i gode vaner i hverdagen med inkontinens
Holdet træner følgende datoer
- Tirsdag d. 23. april kl. 9 - 10
- Tirsdag d. 30. april kl. 9 - 10
- Tirsdag d. 28. maj kl. 9 – 10
Undervisere:
Eva Ingemann, Kontinens-sygeplejerske i Sundhed og Omsorg
Kristina Topgaard Jensen, Fysioterapeut ved Sundhedscenter Vest
Sted:
Aktivcentret Hvide Sande, Parallelvej 116, Hvide Sande
Forløbet er gratis og kun for medlemmer. Husk at medbringe et håndklæde.
Tilmelding senest d. 17. april 2024, til Sundhedscenter Vest tlf. 99 74 19 12 eller mail sundhedscenter.vest@rksk.dk